Panduan Dasar Menarik Energi Alam Melalui Chakra Mahkota

Latihan ini membantu Anda terhubung dengan energi alam semesta melalui chakra mahkota (sahasrara) — pusat kesadaran tertinggi yang menjadi pintu masuk energi ilahi. Dengan latihan teratur, Anda dapat meningkatkan kesadaran spiritual, keseimbangan energi, dan ketenangan batin.

1. Persiapan Diri

Sebelum memulai, pastikan tubuh dan pikiran berada dalam keadaan tenang.

Langkah Persiapan:

• Cari tempat tenang – duduk bersila atau di kursi dengan punggung tegak.
• Kendurkan tubuh – lepaskan ketegangan di bahu, wajah, dan dada.
• Atur pernapasan – tarik napas perlahan melalui hidung, keluarkan perlahan melalui mulut.
• Fokuskan niat – hadirkan kesadaran bahwa latihan ini dilakukan “Bismillāhir-Raḥmānir-Raḥīm,” untuk kebaikan diri dan mendekat kepada Allah.

2. Membentuk Corong Energi dari Chakra Mahkota

Chakra mahkota terletak di bagian atas kepala dan menjadi saluran utama masuknya energi ilahi dan energi alam semesta.

Langkah-langkah:

• Arahkan kesadaran ke bagian atas kepala.
• Niatkan: “Saya membentuk corong cahaya di atas kepala sebagai saluran energi alam semesta.”
• Bayangkan corong cahaya lembut terbuka ke arah langit, selebar telapak tangan atau sesuai kenyamanan Anda.
• Rasakan area tersebut mulai hangat, berdenyut, atau bergetar lembut — tanda bahwa corong energi mulai aktif.

3. Menarik Energi Alam Semesta

Setelah corong energi terbentuk, lanjutkan dengan mengundang energi ilahi untuk mengalir masuk.

Langkah-langkah:

• Niatkan dalam hati:
  “Dengan izin Allah, energi alam semesta yang murni dan penuh cahaya mengalir masuk melalui corong ini, menyeimbangkan dan menyucikan diri saya.”
• Bayangkan energi lembut berwarna putih keemasan (atau warna alami yang terasa nyaman) turun melalui corong menuju tubuh.
• Rasakan aliran energi menembus kepala dan menyebar perlahan ke seluruh tubuh.

4. Mengalirkan Energi ke Setiap Chakra

Setelah energi mengalir ke tubuh, arahkan ke setiap chakra utama untuk menyeimbangkan dan mengaktifkannya:

• Chakra mahkota – puncak kepala
• Chakra ajna (mata ketiga) – antara alis
• Chakra tenggorokan – di tengah leher
• Chakra jantung – di tengah dada
• Chakra solar plexus – di ulu hati
• Chakra sex – di atas kemaluan
• Chakra dasar – di dasar tulang ekor

Cara:

Tarik napas perlahan sambil niatkan energi turun dan mengisi setiap chakra.
Tahan sejenak, lalu hembuskan napas sambil rasakan energi menyebar lembut di area tersebut.

5. Dua Tujuan Utama: Pembukaan & Pembersihan

Latihan ini dapat difokuskan pada dua arah niat utama, tergantung kebutuhan energi Anda:

a. Untuk Membuka Chakra

• Niatkan: “Energi ini saya arahkan untuk membuka, menyeimbangkan, dan mengaktifkan seluruh chakra mayor.”
• Rasakan setiap chakra berputar lembut dan bercahaya terang.
• Jangan memaksa — cukup hadirkan niat dan rasakan alirannya secara alami.

b. Untuk Membersihkan Jalur Energi

• Niatkan: “Energi ini membersihkan seluruh jalur energi di tubuh dan jiwa saya.”
• Saat menarik energi, bayangkan cahaya masuk dan menembus setiap lapisan tubuh.
• Saat menghembuskan napas, niatkan semua energi negatif, kotoran batin, dan beban keluar bersama napas.

Lakukan latihan hingga tubuh terasa ringan, tenang, dan penuh keseimbangan.

6. Penutupan Latihan

• Setelah dirasa cukup, niatkan untuk menutup corong energi di atas kepala.
• Katakan dalam hati: “Dengan syukur, saya menutup saluran energi ini dengan cahaya kasih Allah.”
• Bayangkan corong mengecil dan berubah menjadi titik cahaya di puncak kepala.
• Tarik napas dalam, hembuskan perlahan.
• Ucapkan syukur: “Alhamdulillāh, energi ini membawa kebaikan bagi diri dan semesta.”

7. Tips Latihan

• Lakukan latihan ini 10–15 menit setiap hari, pagi atau malam.
• Setelah latihan, minumlah air putih untuk menstabilkan energi tubuh.
• Jangan memaksa aliran energi; biarkan terjadi alami.
• Jika merasa pusing, hentikan latihan dan tarik napas perlahan sampai tenang.
• Niat adalah kunci — semakin jernih niat, semakin murni energi yang mengalir.